Pola Makan Diet Vegan Dapat Meningkatkan Suasana Hati
Pola Makan Diet Vegan Dapat Meningkatkan Suasana Hati. Diabetes adalah musuh tangguh bagi orang yang didiagnosis dengan penyakit gula darah. Sebuah laporan baru menunjukkan pola makan nabati atau vegan dapat membantu meningkatkan fisik dan mental orang-orang yang terkena diabetes tipe dua. Para peneliti di balik tinjauan ini percaya pola makan vegan membantu mereka lebih mengendalikan diabetes. “Karena itu suasana hati dan kesejahteraan mereka membaik,” tutur pemimpin penulis studi Anastasios Toumpanakis. Di catatan akhir penelitian Toumpanakis menuliskan diet merupakan pusat pengendalian diabetes tipe dua. Diabetes tipe dua adalah penyakit yang mempengaruhi lebih dari 30 juta orang di Amerika Serikat (AS). Untuk tinjuan bukti mereka, Toumpanakis dan rekan-rekannya mengumpulkan data dari 433 peserta dalam 11 uji klinis yang berbeda. Dari semua itu, delapan orang melakukan diet vegan sepenuhnya, sementara sisanya adalah vegetarian. Percobaan berlangsung rata-rata...