Media Seputar Informasi

Tips Naikan Berat Badan dengan Aman. Berat badan berlebih atau obesitas merupakan salah satu faktor risiko penyakit metabolik, seperti diabetes, penyakit jantung dan stroke. Hal tersebut ternyata juga berlaku bagi mereka yang memiliki berat badan kurang. Ya, berat badan yang terlalu rendah bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya beragam penyakit berbahaya, hingga risiko kematian. “Ada banyak studi epidemiologi yang menunjukkan bahwa berat badan kurang pada orang dewasa dan orang tua dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi,” kata profesor gerontologi klinis di University of Cambridge di Inggris, Kay-Tee Khaw. Alasan di balik hal tersebut adalah karena orang yang mempunyai berat badan kurang lebih merasa bebas untuk makan lebih banyak, merokok, melewatkan olahraga, atau terlibat dalam perilaku sehat lainnya. Lantas, harus bagaimana? Jawabannya adalah menaikkan berat badan ke rentang normal. Menaikkan berat badan secara aman Profesor diabetes dan me...

4 Penyebab Berat Badan Naik Setelah Haid. Timbangan naik menjelang haid bukanlah hal yang aneh bagi sebagian besar wanita. Mungkin termasuk Anda juga pernah mengalaminya. “Biasanya berat badan akan bertambah 0,5 sampai 1,3 kilogram,” kata Monica Svets, MD, ahli ginekologi dari Cleveland Clinic, Ada juga beberapa wanita yang mengalami kenaikan berat badan hingga 2 kilogram. Berikut ini adalah empat penyebab umum berat badan naik saat haid: 1.Perubahan hormon memicu tubuh menahan air Menjelang haid, tubuh Anda mungkin akan terasa menggembung dan penuh. Ini bukan sekadar perasaan, kok. Faktanya, tubuh akan menahan air selama haid yang kemudian membuat Anda sedikit lebih berisi dan menaikkan berat badan. “Fluktuasi dalam hormon yang disekresikan oleh kelenjar adrenal yang disebut aldosteron menyebabkan retensi air (penumpukan cairan berlebih dalam tubuh),” kata Dr. Svets. Namun, Anda tak perlu khawatir. Menurut Angela Chaudhari, MD, ahli ginekologi di Northweste...